Reprise des cours : une nouvelle saison démarre fort à Esprit Défensif !
La saison 2026–2027 est officiellement lancée, et le mardi 1er septembre, nos cours de self‑défense et de krav maga ont repris avec une énergie incroyable. Dès la première séance, le ton était donné : motivation, engagement et bonne humeur.
💥 Une reprise dynamique
Les premiers entraînements ont montré que le groupe est en forme, motivé et prêt à progresser. Les nouvelles personnes ont rapidement trouvé leur place, et les anciens ont repris leurs habitudes avec plaisir. Cette année encore, nous mettons l’accent sur :
- Des techniques simples et efficaces, accessibles à tous
- Un travail physique adapté, pour développer souffle, mobilité et réactivité
- Une ambiance conviviale, où chacun progresse à son rythme
- Une pédagogie réaliste, centrée sur les situations d’agression du quotidien
- Chaque séance est pensée pour permettre à chacun de se dépasser, de gagner en confiance, et d’apprendre à réagir efficacement.
📍 Lieu des entraînements
Les cours ont lieu au :
Décathlon Caen Mondeville Les Carandes — 14120 Mondeville
Un espace idéal, accessible, équipé, et parfaitement adapté à nos pratiques.
🕒 Horaires des cours
Période scolaire : Mardi & jeudi — 18h30 → 20h00
Vacances scolaires (été inclus) : Mardi — 18h30 → 19h30
Ces horaires permettent à chacun de s’organiser facilement, que ce soit pour une pratique régulière ou ponctuelle.
📞 Contact & séance d’essai
Envie de découvrir la discipline ? Vous pouvez réserver une séance d’essai gratuite :
📞 06 50 93 79 48 🌐 https://esprit-defensif.fr/ 📧 contact@esprit-defensif.fr