Les programmes
Le détail des techniques et exigences pour chaque ceinture du cursus Krav Maga FEKM, du niveau débutant à la ceinture noire.
Progression par ceinture
Le programme des cours
Chaque niveau de ceinture correspond à un programme technique précis, disponible en téléchargement. Cliquez sur une ceinture pour consulter le détail du contenu à maîtriser.
Une question sur votre niveau ou votre progression ? Contactez-nous au 06 50 93 79 48 ou par email à contact@esprit-defensif.fr.
Vos questions
FAQ — Programme
Ce qu'il faut savoir sur la progression et le contenu des cours.
Le programme est-il adapté aux débutants ?
Oui, le programme commence par les bases de la self-défense et du Krav Maga FEKM, accessibles à tous.
Le programme suit-il la progression officielle FEKM ?
Oui, la progression respecte les niveaux et exigences techniques de la Fédération Européenne de Krav Maga.
Le programme inclut-il des mises en situation ?
Oui, des scénarios réalistes et des exercices pratiques sont intégrés tout au long de l'année.
Puis-je rejoindre le programme en cours d'année ?
Oui, les inscriptions sont possibles toute l'année selon les places disponibles.
Les programmes
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Progression par ceinture
Le programme des cours
Chaque niveau de ceinture correspond à un programme technique précis, disponible en téléchargement. Cliquez sur une ceinture pour consulter le détail du contenu à maîtriser.
Une question sur votre niveau ou votre progression ? Contactez-nous au 06 50 93 79 48 ou par email à contact@esprit-defensif.fr.
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Le programme est-il adapté aux débutants ?
Oui, le programme commence par les bases de la self-défense et du Krav Maga FEKM, accessibles à tous.
Le programme suit-il la progression officielle FEKM ?
Oui, la progression respecte les niveaux et exigences techniques de la Fédération Européenne de Krav Maga.
Le programme inclut-il des mises en situation ?
Oui, des scénarios réalistes et des exercices pratiques sont intégrés tout au long de l'année.
Puis-je rejoindre le programme en cours d'année ?
Oui, les inscriptions sont possibles toute l'année selon les places disponibles.